|
427 кк) стейк из говядины, макароны с сыром)
|
1797 kcal
|
Líp: 62,12g | Prot: 74,30g | Carbs : 181,92g.
Pequeno Almoço: Prime Star Салат Цезарь, Exponenta Напиток Кисломолочный Яблоко-Сельдерей. Almoço: Виваль Кокос с Миндалем в Белой Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Денвер Стейк. Jantar: Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Балтика Пиво Безалкогольное Грейпфрут , SPAR Слойка с Яблоками , Капучино, Макароны по Флотски, Вина Рислинг. mais...
|
|
2447 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Darkwildwind
|