Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2594 kcal
|
Líp: 109,59g | Prot: 112,85g | Carbs : 286,79g.
Pequeno Almoço: 茶（無糖）, 全家 雙層牛肉起司堡. Almoço: 白飯, 炒高麗菜, 炒小白菜, 煎雞蛋, 牛肉. Jantar: Familymart 野郎炙燒牛, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 7-11 茶葉蛋, 芒果. Snacks/Outros: 雞蛋, 味丹 味味一品 極品紅燒牛肉麵. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bandinferno
|