Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1602 kcal
|
Líp: 65,46g | Prot: 89,97g | Carbs : 171,53g.
Pequeno Almoço: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, 365 Дней Сахар Белый, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Баклажаны в Аджике, Дымов Ветчина Княжеская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Outros: Дымов Ветчина Княжеская, Яйцо, Абрикосы, Лента Сухари Изюмные. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|