Schützenfest vorbei, es war super! Leider unterm Strich 0,9kg drauf, aber ausser Bier hab ich nicht viel getrunken, von daher wird das auch wieder weggehen.
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112,9 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 25,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 37,79g | Prot: 21,45g | Carbs : 134,98g.
Pequeno Almoço: Nutella Nutella, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Almoço: Balisto Korn-Mix, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. Jantar: Bon-Ri Milch Reis. Snacks/Outros: Kinder Kinderriegel, Kaffee mit Milch. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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