Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 julho 2019
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106,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 43,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1239 kcal
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Líp: 82,14g | Prot: 88,03g | Carbs : 35,45g.
Pequeno Almoço: Kuivapaahdetut Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Mustaherukka, Kotimaista Laktoositon Maustamaton AB-Jogurtti. Almoço: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Pirkka Wokkivihannekset, Pestokastike, Findus Seiti. Jantar: Valio Aura Pehmeä, Kanafilee, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Snacks/Outros: Mantelit. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarDe1
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