Jornal de FatZero1989, 16 jul 19

Поела я зефир и смотрю свои фотки конца 2015 года... кожа тогда дрябловата была, сисей не было и в помине, но тот вес мне нравился. Было в районе 61 кг... Эх((( Ясен пень что все в моих руках, но быть в состоянии постоянного нервного напряжения не хочется (а тогда так и было и все мысли были о еде), кормональный сбой случился при резком похудении... в общем, во всем нужна умеренность )

---

1786 kcal

Líp: 39,98g | Prot: 71,40g | Carbs : 286,04g.   Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almoço: Сыр Сулугуни, Батон, Куриный Суп, Гречка Отварная. Jantar: Сухари, Батон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Яшкино Пряники Мятные, Пастила, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Слобода Термостатный Йогурт с Манго. mais...

2447 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...