Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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85 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 81,33g | Prot: 71,37g | Carbs : 136,05g.
Pequeno Almoço: Яшкино Халва Турецкая , Коломенское Батон Нарезной, Мясновъ Шашлык из Говядины, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Борщ с Говядиной. Almoço: Гроспирон Пломбир на Сливках Рожок, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке. mais...
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3017 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Limpeza - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kotok300616
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