Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2013
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89,4 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Líp: 52,47g | Prot: 86,54g | Carbs : 266,06g.
Almoço: Classic Burger (1/3 lb), Avocado Club Smashchicken, Baja Cobb Salad (Regular). Jantar: Light Fat Free Yogurt - White Chocolate Strawberry, Grapefruit, Fat Free Cottage Cheese, 6" Veggie Delite. Snacks/Outros: Saltine Crackers, Potato Chips (Salted), Sweethearts Candies, 3 Musketeers (Fun Size). mais...
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2552 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tandtr
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