Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2010
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63,6 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Líp: 37,47g | Prot: 136,56g | Carbs : 64,93g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Protein Powder (100% Whey Protein), Coffee. Almoço: Protein Powder - Vanilla, Croutons, Tea (Brewed), Lettuce Trio, Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), stone ground wheat crackers, organic. Jantar: Caesar Salad Dressing, Blackened Chicken (2 oz), Parmesan Cheese (Hard), Croutons. Snacks/Outros: Protein + Vanilla Shake Powder Supplement. mais...
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1866 kcal
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Exercício:
Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinkie Flynnetti
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