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ここまできたー💪💪
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80,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Líp: 39,36g | Prot: 124,07g | Carbs : 116,85g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, ミックスナッツ, マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: タニタ 金芽米ごはん, 豚もも肉の薄切り（脂肪分約11％）. Jantar: おかめ納豆 納豆 (33,7g), 鶏胸肉(皮なし), タニタ 金芽米ごはん. Snacks/Outros: セブンイレブン 1/2日分の野菜！ちゃんぽんスープ, ミックスナッツ. mais...
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A Perder 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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