Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 69,68g | Prot: 85,49g | Carbs : 245,05g.
Pequeno Almoço: Малина, Манник, Сахар, Творог 5%, Травяной Чай. Almoço: Хинкали, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Куриный Суп. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Лакомка Мороженое, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Обычные Блины, Сочник, Кефир 1%. mais...
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1755 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sasadubrovskaa52
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