Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2013
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94,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1517 kcal
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Líp: 35,42g | Prot: 30,07g | Carbs : 277,08g.
Pequeno Almoço: sugar, blueberries, banana, rice milk organic, rice chex. Almoço: rice milk organic, spaghetti sauce, olive oil, steamed vegetables, carrots, kale, spaghetti squash, feta. Jantar: onion, bell peppers, corn, black beans, jasmine rice. Snacks/Outros: blueberries, cookie dough, banana. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 15 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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