Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Líp: 68,88g | Prot: 79,56g | Carbs : 187,56g.
Pequeno Almoço: Uneller Tam Buğday Lavaş, Çikolatalı Kek, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurtalı Ekmek. Almoço: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Falafel, Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Venti), Karışık Yeşil Salata, Kurabiye. Jantar: Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı, Sütaş Cacık. Snacks/Outros: Hafif Vanilyalı Dondurma, Pınar Yarım Yağlı Süt, Nescafe Sade. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de cerenakgl
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