Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2019
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97,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Líp: 40,98g | Prot: 75,44g | Carbs : 139,85g.
Pequeno Almoço: Nestle Coffee Mate Light, Tropicana 100% Smooth Orange Juice, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Peaches (Solids and Liquids, Extra Light Syrup, Canned), Coffee. Almoço: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Iceland Southern Fried Chips, Fried Egg , Tesco Cooked Ham. Jantar: Morrisons Carvery Cooked Ham, Cheddar Cheese , Kingsmill White Bread, Kingsmill White Bread. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bingobook
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