Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1284 kcal
|
Líp: 46,20g | Prot: 62,41g | Carbs : 153,58g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе. Almoço: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Energon Белковый Коктейль, Макфа Макароны Томатные . Snacks/Outros: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом "Лаймово-Мятный Сорбет". mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JaneLik
|