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........ loving this loss wave. Just wondering what i did?
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136,4 kg
Perdidos até agora: 45,8 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Líp: 64,56g | Prot: 106,44g | Carbs : 212,42g.
Pequeno Almoço: Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Woolworths Banana, Health Connection Wholefoods Rolled Oats. Almoço: Doritos Sweet Chilli Pepper, Nola Mayonnaise, Woolworths Light Meat Tuna Shredded in Brine, Bakers Provita Crackerbread Rye Toast, Avocado, Woolworths Plain Rice Cake, Lancewood Double Cream Yoghurt. Jantar: Nescafe Gold Blend, Woolworths Organic Fresh Full Cream Milk, Pineapple , Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Woolworths Banana, Nature's Choice Whole Dates - Pitted, Frozen Berries, USN Diet Whey Isolean. Snacks/Outros: Lindt Caramel with A Touch of Sea Salt, USN Diet Whey Isolean, Apple. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fat Mike's
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