Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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99 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1647 kcal
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Líp: 48,24g | Prot: 78,91g | Carbs : 157,22g.
Pequeno Almoço: Effi Confituur, Provital Brood. Almoço: Barbecue Sauce, Kipfilet met Tuinkruiden, Biaform Provital. Jantar: Bolognaise Saus, Spaghetti, Lay's Oven Mediterranean Herbs, Sauvignon Blanc. mais...
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2983 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Madeleine62
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