Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2013
97,1 kg Perdidos até agora: 2,7 kg .    Ainda faltam: 6,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1716 kcal Líp: 73,72g | Prot: 66,76g | Carbs : 191,58g.   Pequeno Almoço: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Almoço: Butter (Salted) , Wholemeal Bread, Fat Free Yoghurt Drink, Mini Chocolate Cupcakes, Wholemeal Bread, Butter (Salted) , Wafer Thin Honey Roast Ham. Jantar: Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Mini Chocolate Cupcakes, Oriental Vegetable Stir Fry, Heavy Cream (Double Cream). Snacks/Outros: Tuna Mayonnaise, Yorkie (55g), Latte Coffee. mais...
2365 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 3,2 kg por Semana

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