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80キロの大台やっとこえたー。
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79,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1668 kcal
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Líp: 56,01g | Prot: 145,01g | Carbs : 142,96g.
Pequeno Almoço: マイプロテイン ホエイ アイソレート. Almoço: 豚ロース, タニタ 金芽米ごはん. Jantar: タニタ 金芽米ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Snacks/Outros: マイプロテイン ホエイ アイソレート, ミックスナッツ, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihashi25
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