Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2019
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93,4 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1665 kcal
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Líp: 78,36g | Prot: 67,21g | Carbs : 190,33g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar. Almoço: Watermelon, Ritter Sport Cornflakes, Mayonnaise, Mustard, Tomatoes, Pickles, Lettuce, Havarti Cheese, Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Grand Central Bakery Como Bread. Jantar: So Delicious CocoWhip, Strawberries, Watermelon, Trader Joe's Riced Cauliflower, Trader Joe's Pepita Salsa, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Trader Joe's Butter Lettuce, Black Olives, Avocados, Onions, Olive Oil, Sour Cream. Snacks/Outros: Simple Truth Greek Frozen Yogurt Bars, Hiland French Onion Dip, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. mais...
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2816 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Lento) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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