54,2 kg Perdidos até agora: 28,8 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2027 kcal Líp: 69,17g | Prot: 102,43g | Carbs : 349,38g.   Pequeno Almoço: 찐고구마, 빙그레 굿모닝우유, 파프리카, 당근, 행복담기 훈제란, 땅콩, 적양배추. Almoço: 자두, 갓김치, 파래무침, 콩자반, 뒷다리살, 계란국, 현미잡곡밥. Jantar: 참기름, 복숭아, 미역냉국, 목살구이, 바지락, 열무김치, 부추무침, 취나물무침, 고추멸치볶음, 현미잡곡밥. mais...
A Perder 1,4 kg por Semana

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