Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2881 kcal
|
Líp: 125,26g | Prot: 105,94g | Carbs : 313,60g.
Pequeno Almoço: 365 Дней Сахар Белый, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Лента Банан, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Ideal Масло Подсолнечное, Льняные Семена, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Лента Баклажаны в Аджике, Котлеты из Трески Бухта Изобилия, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Лента Банан, ZWC Millano Шоколад Delicadore Irish Cream, Кубанский Молочник Сыр Эдам 45%, 365 Дней Масло Сливочное, Лента Хлеб Балтийский, 365 Дней Сахар Белый, Лента Хлопья Гречневые, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарин. Snacks/Outros: Полярис Мороженое Джем Тайм, Aresti Chile Wine S.A. Вино Красное Полусл. Espiritu De Chile, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Лента Оливки Зеленые с Лососем, ZWC Millano Шоколад Delicadore Irish Cream. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nobigass
|