Jornal de hanasopiaa, 19 jul 19

Makan malam hari ini 266 Kalori
Sebenernya mager makan
Jadi makan yang tinggal jadi aja 😂
1 tusuk sate ayam 34 kalori 😭
Pengen makan 5 aja eh tusuk yang ke 6 khilaf tiba2 masuk mulut 😅😂🤣

---

639 kcal

Líp: 32,75g | Prot: 40,45g | Carbs : 49,62g.   Almoço: Biji Wijen Kering Utuh, Bamboe Bumbu Balado, Daging Sapi, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Quaker Instant Oatmeal, Wortel Bayi, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Selada. Jantar: Biji Wijen Kering Utuh, Sate Ayam, Selada. Snacks/Outros: Aice Strawberry Crispy. mais...

690 kcal

Exercício: Zumba - 1 hora e 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...