Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
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50 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1347 kcal
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Líp: 48,07g | Prot: 75,86g | Carbs : 153,46g.
Pequeno Almoço: Keripik Singkong. Almoço: ABC Terasi, Ikan Asin, Sayur Lodeh, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Es Teh. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de abdar
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