Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2019
|
86,8 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 40,05g | Prot: 104,27g | Carbs : 212,04g.
Pequeno Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Окей Груша Конференс, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовое Мясо . Almoço: Куриная Грудка Отварная, Рахат Лукум, Северная Гавань Крабовое Мясо . Jantar: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черешня, Семейные Секреты Соус по-Грузински, Картошка Печеная. Snacks/Outros: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Огурец (с Кожурой), Редис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Картошка Печеная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|