|
|
1211 kcal
|
Líp: 68,75g | Prot: 71,42g | Carbs : 92,93g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Персики, Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Гриль. Jantar: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика. Snacks/Outros: Голубика, Фундук Фундук, Виноград. mais...
|
|
3289 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лунная симфония
|