Jornal de josianemoura, 19 jul 19

Bisteca de porco grelhada com abobora italia e aborora menina! Da-lhe sexta!!!

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2054 kcal

Líp: 150,83g | Prot: 122,27g | Carbs : 56,64g.   Pequeno Almoço: Cebolas, Ovo, Qualitá Manteiga Extra sem Sal, Cebolinha Verde, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolinha Verde, Tomates Vermelhos, Frimesa Banha de Porco, Quiabo, Bisteca de Porco Grelhada, Linea Stevia 100% , Água com Limão. Jantar: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bisteca de Porco Grelhada, Abóbora Paulista, Abóbora. Snacks/Outros: Linea Stevia 100% , Canela, LactoBom Creme de Leite Pasteurizado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Leite de Coco Caseiro. mais...

2213 kcal

Exercício: Cozinhar - 2 horas, Conduzir - 30 minutos, Amamentar - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...