Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Líp: 36,08g | Prot: 104,93g | Carbs : 99,41g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная Черника. Almoço: ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, Гречка с Мясом. Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Куриная Грудка на Гриле. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de -Julla-
|