Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 35,91g | Prot: 72,53g | Carbs : 156,41g.
Pequeno Almoço: Plus Halvarine, Aldi Gegrilde Kipfilet met Tuinkruiden , Lidl Knäckebröd Volkoren, Milbona Smeerkaas Puntjes Light, Jumbo Biologische Maiswafels. Almoço: Jumbo Filet Americain Naturel, Nixe Tonijn Naturel, Lidl Knäckebröd Volkoren, Gekookt Ei. Jantar: Knorr Kofta, AH Courgette Spaghetti. Snacks/Outros: De Ruijter Gestampte Muisjes, Vita D'or Halvarine, Wasa Vezelrijk Knäckebröd, Pruimen. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lottesem
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