Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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65,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1017 kcal
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Líp: 45,44g | Prot: 37,74g | Carbs : 118,30g.
Pequeno Almoço: Pepaya. Almoço: Kentang Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Pepaya. mais...
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1972 kcal
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Exercício:
Sauna - 1 hora e 10 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de puspita rumondang
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