Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
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102,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 25,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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972 kcal
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Líp: 30,11g | Prot: 74,22g | Carbs : 108,48g.
Pequeno Almoço: Egg, Wellshire Farms Uncured Turkey Bacon, Great Value Half & Half, Sweet Cherries . Almoço: Brussels Sprouts, Lunch Mate Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Sweet Potato , Brussels Sprouts, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Organic Tomato Sauce, Skinless Chicken Breast, White Rice. Snacks/Outros: Bananas, Sweet Cherries , Grape Tomatoes. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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