|
Mało kcal dziś wpadło..... można się „podoktoryzować” 😁
|
2379 kcal
|
Líp: 79,56g | Prot: 174,21g | Carbs : 208,56g.
Pequeno Almoço: Spiżarnia Kiełbasa z Kija, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Lidl Ogórki Małosolne. Almoço: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Jabłko. Jantar: Lidl Ogórek Kiszony, Ketchup, Bułka Pszenna, Hamburger. Snacks/Outros: Alesto Orzechy Pekan, Żywiec Piwo Żywiec, Biedronka Drożdżówka z Serem. mais...
|
|
2754 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gating
|