Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2019
85,8 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 15,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2662 kcal Líp: 76,81g | Prot: 97,61g | Carbs : 419,24g.   Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Queijo Coalho, Romana Pão Árabe Integral. Almoço: Coca-Cola Refrigerante (200ml), Bordon Salsicha Ao Molho, Alface de Folha Verde, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bordon Salsicha Ao Molho, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Outros: Queijo Coalho, Farofa de Ovo, Maçã, Garoto Chocolate Branco, Pão de Coco. mais...
2089 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
peso estável

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