Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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97,4 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 25,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Líp: 64,93g | Prot: 117,85g | Carbs : 104,42g.
Pequeno Almoço: AH Hollandse Aardbeien, Zonnatura Gebroken Lijnzaad, Melkan Magere Franse Kwark, Van Zoelen Muesli. Almoço: Domspitz Milch Cottage Cheese, Fjord Volkoren Rogge Cracker. Jantar: Jumbo Vloeibaar Olijf Bakken en Braden, Viking Saladekaas, Koolhydraatarm Brood, Gebakken Ei. Snacks/Outros: Melkan Magere Franse Kwark, Aardbeien, Geroosterde Notenmix met Pinda's, Sol&Mar Jamon Serrano, Sol&Mar Jamon Serrano. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ingrid020
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