Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 127,20g | Prot: 119,48g | Carbs : 11,46g.
Pequeno Almoço: Now Omega-3, Вологодское Масло Сливочное, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Натуральный Сыр, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло. Almoço: Огурец (без Кожуры), Nutiva Кокосовое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Домик в деревне Сметана 20%, Печень Куриная Жареная, Кокосовая Стружка, Яйцо, Благода Творог Крестьянский 12%. Jantar: Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Говяжий Стейк (Только Постный), Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мария_соколова
|