Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
81 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 89,45g | Prot: 79,01g | Carbs : 52,01g.
Pequeno Almoço: حلواني لانشون , البيضه السعيده 🥚 بيض بلدي, السمن البلدي السمن البلدي. Almoço: فراخ شيش طاوق فراخ متبله مقليه في سمن بلدي. Jantar: White Cheese جبنة بيضاء (President) , جبن جبنة رومي قديم, Plain Yogurt (Whole Milk), Chicken Soup. Snacks/Outros: Nescafe 2 in 1, Cucumber (with Peel), Romano Cheese. mais...
|
A Perder 14 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de george.rezkallah2014
|