Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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97 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 32 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 60,47g | Prot: 130,17g | Carbs : 127,14g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus. Almoço: Roti, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Terong Balado, Daun Singkong, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih. Jantar: Jeruk, Telur Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi, Sayur Campuran. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erwin120483
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