Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 3,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2314 kcal
|
Líp: 132,12g | Prot: 64,79g | Carbs : 231,61g.
Pequeno Almoço: Coffee, Cream (Half & Half), Sugar, IHOP Hash Browns, Toasted Sour Dough Bread, Butter, Bacon, Scrambled Egg, Jam Preserves. Jantar: Trader Joe's Riced Cauliflower, Trader Joe's Pepita Salsa, Grape Tomatoes, Bell Peppers, Trader Joe's All Natural Ground Turkey, Trader Joe's Butter Lettuce, Black Olives, Avocados, Onions, Olive Oil, Salsa, Sour Cream. Snacks/Outros: Peach, Watermelon, Vanilla Ice Creams, Peach Pie, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Ranch Salad Dressing, Kettle Brand Lightly Salted Potato Chips, Raspberries, Cream (Half & Half), Starbucks Classic Syrup, Starbucks Cold Brew Iced Coffee (Venti). mais...
|
|
2581 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 16 minutos, Descansar - 14 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 5,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hollywoodoregon
|