Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 61,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1607 kcal
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Líp: 69,99g | Prot: 67,65g | Carbs : 174,47g.
Pequeno Almoço: AXA Каша Овсяная со Сливками и Лесными Ягодами . Almoço: Бутерброд с Красной Рыбой. Jantar: McDonald's Чикен Ролл, Капучино, Сметана 15%, Сырники с Манкой. Snacks/Outros: Своя Линия Батончик Мюсли с Кокосом Be-Fit . mais...
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1625 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Котюнька
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