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Eine neue Waage - mein neuer bester Freund ... wobei 🤔 ... die Beziehung fängt ja gut an!? - das Teil zeigt um 0.5 Kilo mehr an als die alte Waage 😡. 🤣🤣
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77,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Líp: 30,77g | Prot: 66,77g | Carbs : 143,79g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Porridge, Banane, Kaffee mit Milch. Almoço: Pad Thai. Jantar: Mautner Markhof Estragon Senf, Wiener Würstchen, Zuckermelone, Innocent Kokoswasser, Grüner Blattsalat, Arla Skyr Natur, milch 0,9, Protein 96, Banane. Snacks/Outros: Fettarmes Joghurteis, Landgarten Bio Soja Snack. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Schritte - 6 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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