Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1728 kcal
|
Líp: 68,29g | Prot: 80,34g | Carbs : 204,22g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Черешня, Помидоры, Яичница. Almoço: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Лайм Филе Куриное в Кляре, Сыр Тильзитер, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Батон, Фрутелла Жевательный Мармелад Медвежата. Jantar: Абрикосы, Сметанин Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Оливковое Масло, Помидоры, Beerka Кальмар Копченый Кольца, Лайм Филе Куриное в Кляре. Snacks/Outros: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Славянка Золотой Степ (50г). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de july_79
|