|
Адский жор напал на меня, (( рск держу, но каждый день приходится убеждать себя что "а вот это я съем завтра". А море наконец-то ласковое, теплое и чистое. А еще сегодня я жадно откусила у ребенка пончик и отпила молочный коктейль, не смогла удержаться, хотя обычно на эти вещи смотрю скептически)
|
102 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2429 kcal
|
Líp: 134,14g | Prot: 88,40g | Carbs : 223,70g.
Pequeno Almoço: Подсолнечное Масло, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром. Almoço: Жареное Яйцо, Помидоры, Сочинский Мясокомбинат Сосиски с Сыром. Jantar: Сахар, Кукуруза Вареная, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Волков Суп Крем из Шампиньонов . Snacks/Outros: Baker House Кокосовый Птифур , Инжир, Коровка из Кореновки Крем-Десерт в Вафельном Рожке, Кофе с Молоком и Сахаром, Егорьевская Фабрика Шейка , Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Абрикос, Молочный Коктейль Клубничный, Ашан Пончики в Сахарной Пудре. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Не ограничивай себя.Если хочется,лучше откусить,чем потом сорваться 👌👌👌Хорошего отдыха 😘😘😘
23 jul 19 por membro: МаковаТ
|
Как я вас понимаю...у меня есть подружка-она худела в борментале, ей советовали в таких случаях просто жевать и выплевывать, я правда такой приём ещё не пробовала по ее совету, пару дней худею только, но если включить логику-думаю это работает
26 jul 19 por membro: irinka_3008
|
irinka)) нет, я откусываю и записываю)) в принципе такие экзотические желания в среднем один раз в месяц)))
26 jul 19 por membro: toriko11
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de toriko11
|