Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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57,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1367 kcal
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Líp: 42,44g | Prot: 43,43g | Carbs : 201,22g.
Pequeno Almoço: 도토리묵밥. Almoço: 계란 오믈렛 또는 스크램블드에그와 야채, 오뚜기 진라면 매운맛 (120g). Jantar: 오므라이스. Snacks/Outros: 청정원 마시는 홍초 석류, 보이차. mais...
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1529 kcal
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Exercício:
Sauna - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -----momo-----
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