Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2019
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 87,33g | Prot: 75,71g | Carbs : 29,40g.
Pequeno Almoço: Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Espresso Coffee. Almoço: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Jennie-O All Natural Turkey Burger Lean White Turkey. Jantar: Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa, Best Foods Real Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Butter . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Donkiee
|