Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
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128,7 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 41,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2351 kcal
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Líp: 82,60g | Prot: 160,76g | Carbs : 205,78g.
Pequeno Almoço: Tangerines (Mandarin Oranges), Kiwi Fruit. Almoço: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), McCain Frozen Corn Kernels. Jantar: Fried Chicken Drumstick No Coating (Skin Eaten), SunPork Slow Cooked Pork Belly, McCain Frozen Corn Kernels. Snacks/Outros: Green Tea, Tangerines (Mandarin Oranges), Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. mais...
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A Perder 16,8 kg por Semana
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 Comentários
22 jul 19 por membro: trishjones
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Thanks, 1st day or 1st week is always the easiest. The real grind will start next week.
23 jul 19 por membro: eightpac
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Histórico de Peso de eightpac
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