|
Yağ oranım:%22,4
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 148,30g | Prot: 51,82g | Carbs : 50,27g.
Almoço: Çerezya Kokteyl Kuruyemiş ( Çerezya), Zerdeçal, Hünkar Chia Tohumu, Kisthene 02 Erken Hasat Natürel Sızma Zeytinyağı Soğuk Sıkım Soğuk Sıkım Naturel Zeytinyağı 500 Ml Max Asit:0,2, Tatlı Kırmızı Biber, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Dereotu, Maydanoz, Roka, Salatalık (Kabuklu), Göbek Marul, Mantar, Kırmızı Domates. mais...
|
A Perder 15,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de @ketomanlife
|