|
|
953 kcal
|
Líp: 24,46g | Prot: 31,79g | Carbs : 144,31g.
Pequeno Almoço: Малиновое Варенье, Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка Отварная, Бутерброд с Красной Икрой. Jantar: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Огурец (с Кожурой), Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Outros: Ekovita Турецкая Сладость Молочная с Фисташкой, Нескафе Кофе 3В1. mais...
|
|
1574 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рузанна Варшамовна
|