Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
70 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Líp: 104,72g | Prot: 58,32g | Carbs : 81,66g.
Pequeno Almoço: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Keano Шпроты в Масле, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сало, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Омлет или Яичница. Almoço: Травяной Чай, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, SPAR Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Вода, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alĕnka
|