Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Líp: 55,73g | Prot: 93,95g | Carbs : 211,26g.
Pequeno Almoço: Щедрые Хлебцы Ржаные, Смак Икра Трески Стерилизованная, Нектарин, Банан, Чистая Крупа Геркулес, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свиная Корейка (Вырезка). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Outros: Банан, Благода Творог со Сметаной, Славянка Обыкновенное Чудо, Окей Груша Конференс, Огурец (с Кожурой), Рахат Лукум. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|