이틀째 알바... 몸이 천근만근이다..퉁퉁부은 내다리ㅠ
|
58,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 20,73g | Prot: 48,30g | Carbs : 236,95g.
Pequeno Almoço: 광동 비타500. Almoço: 된장국, 콩나물밥. Jantar: 김치찜, 공기밥, 삼치구이. Snacks/Outros: 농심 바나나킥, 보이차, 수박. mais...
|
|
2056 kcal
|
Exercício:
Lavar Loiça - 5 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de -----momo-----
|